Mensyukuri Usia dan Pahala Menjaga Kebugaran Tubuh
 |
| gb. wahdah.or.id |
Ibnu Katsir menuliskan di dalam
Tafsirnya, sebuah hadits yang sangat imspiratif:
“Seorang hamba muslim:
- Bila usianya mencapai 40 tahun, Allah akan meringankan hisabnya (perhitungan amalnya).
- Jika usianya mencapai 60 tahun, Allah akan memberikan anugerah berupa kemampuan kembali (bertaubat) kepadaNya.
- Bila usianya mencapai 70 tahun, para penduduk langit (malaikat) akan mencintainya.
- Jika usianya mencapai 80 tahun, Allah akan menetapkan amal kebaikannya dan menghapus amal keburukannya.
- Dan bila usianya mencapai 90 puluh tahun, Allah akan mengampuni dosa-dosanya yang telah lalu dan dosa-dosanya yang dahulu, Allah juga akan memberikan pertolongan kepada anggota keluarganya, serta Allah akan mencatatnya sebagai tawanan Allah di bumi. (HR. Ahmad)
Hadits di atas memotivasi kita
untuk menjaga amanah bada, agar tetap sehat dan sigap beribadah. Soal kapan dan
dimana meninggal adalah urusan Taqdir-Nya, kita tidak punya pilihan....
Namun selama masih dikaruniai usia, kita bisa memilih gaya hidup
kita, untuk menjaga 'keawetan raga' agar tetap optimal untuk sigap ibadah, dan
ternyata kesungguhan kita merawat amanah badan, ternyata ada
"upah"-nya seperti yang disebutkan dalam hadits di atas.
Ayat-ayat tentang menjaga kesehatan diantaranya: Didalam Al-Qur’an terdapat beberapa ayat tentang
hal ini antara lain:
1.
Al Baqarah ayat 282
2.
Al Maidah ayat 6
3.
Al Anfaal ayat 11
4.
Al Hajj ayat 26
5.
Al Muddatsir ayat 4
6.
Al Baqarah ayat 125
7.
At Taubah ayat 108
8.
Al Furqan ayat 48
9.
Al Ahzab ayat 33
10.
Al Waqi’ah ayat 79
Adapun hadits hadits tentang selektif menjaga makanan,
agar kiranya menjadi wasilah (sarana) untuk tetap sehat: Nabi shallallahu
‘alaihi wa sallam bersabda:
“Tidaklah seorang anak Adam
(manusia) mengisi bejana (kantong) yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah
baginya beberapa suap yang bisa menegakkan tulang sulbinya. Jikalau memang
harus berbuat, maka sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya dan
sepertiga untuk nafasnya.” (HR. Imam Ahmad, at-Tirmidzi dan rahimahumullah
selainnya)
Anjuran untuk menjadi kuat: Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu , beliau berkata:
Rasûlullâh Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, Mukmin yang
kuat lebih baik dan lebih dicintai Allâh Azza wa Jalla daripada Mukmin yang
lemah; dan pada keduanya ada kebaikan. Bersungguh-sungguhlah untuk mendapatkan
apa yang bermanfaat bagimu dan mintalah pertolongan kepada Allâh (dalam segala
urusanmu) serta janganlah sekali-kali engkau merasa lemah. Apabila engkau
tertimpa musibah, janganlah engkau berkata, Seandainya aku berbuat demikian,
tentu tidak akan begini dan begitu, tetapi katakanlah, Ini telah ditakdirkan
Allâh, dan Allâh berbuat apa saja yang Dia kehendaki, karena ucapan seandainya
akan membuka (pintu) perbuatan syaitan.
Hadits ini shahîh. Diriwayatkan oleh Muslim (no. 2664).
Dishahihkan oleh Syaikh al-Bani rahimahullah dalam Hidâyatur Ruwât ila Takhrîji
Ahâdîtsil Mashâbîh wal Misykât (no. 5228).
Bila sakit, cepatlah berobat: Dari Usamah bin Syarik berkata, ada seorang arab baduwi
berkata kepada Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam:
‘’Wahai Rosululloh, apakah kita
berobat?, Nabi bersabda,’’berobatlah, karena sesungguhnya Alloh tidak
menurunkan penyakit, kecuali pasti menurunkan obatnya, kecuali satu penyakit
(yang tidak ada obatnya),’’ mereka bertanya,’’apa itu?” Nabi
bersabda,’’penyakit tua.’’ (HR.Tirmidzi 2038, dan disahihkan oleh al-Albani
dalam Sunan Ibnu Majah 3436)
Juga membiasakan pola hidup
bersih, serta menjaga kehormatan diri:
Artinya: Sesungguhnya Allah swt. Itu baik, Dia menyukai
kebaikan. Allah itu bersih, Dia menyukai kebersihan. Allah itu mulia, Dia
menyukai kemuliaan. Allah itu dermawan ia menyukai kedermawanan maka
bersihkanlah olehmu tempat-tempatmu. (H.R. at –Tirmizi: 2723)
Demikian semoga Alloh memberikan panjang umur dalam kebaikan
kepada kita. Insya Alloh mensyukuri umur yang ada, semoga Alloh menambahkan
bilangan dan keberkahannya...
Aamiin ya Robbal 'Aalamiin...(Hasan Firdaus, pen - dari peradaban.co.id)
No comments